川崎ルフロン

女子力アップ計画進行中、川崎市在住のユキです。ここんところ炭水化物をカットしています。そのかわり肉(鶏肉メイン)や野菜でお腹をいっぱいにしています。で、夜は11時に寝て朝5時起床、自宅マンションから川崎市役所の前を抜け、第一京浜を通って多摩川に出て帰ってくる、5キロのウォーキングしています。
週末も2日連続歩きましたよ。その後お風呂に入ってたっぷり汗出し。するとなんと1週間で3キロ減ってました!!(^O^)/

まあ、もともと暴飲暴食で増えた体重なんで比較的落とすのは簡単かも。。なんて余裕をかましてたらすぐに太るのでとりあえず、食事制限は続けようと思います。

でもお通じも変わりないし、体調もいいです。お化粧のノリも明らかに前よりいいです。あと残る課題はやっぱムダ毛処理。でも明後日、ミュゼプラチナムグラン川崎ルフロン店に行ってきます。カウンセリングしてもらって1回目の脱毛をしてもらいます。もちろん全身です。やる時はやります。

川崎ルフロンは毎日通勤で前を通ります。ルフロンに入ってる小尾羊(シャオウェイヤン)という火鍋屋さんは私のベストグルメ川崎の5位くらいに常に入ってます。紅白という麻辣スープと白湯コラーゲンにラムや野菜をたっぷりいれてしかもにんにくを追加して食べてますよ。めちゃダイエットによくて翌朝お通じやばいです(笑)